Der Januar ist ein besonderer Monat. Die Tage sind kurz, das Licht fehlt, der Körper kommt aus einer oft intensiven Zeit und der Kalender sagt: Neues Jahr, neue Energie. Der Körper selbst sieht das manchmal etwas anders. Gerade jetzt meldet…
Ein neues Jahr beginnt und mit ihm viele neue Impulse, Begegnungen und Herzensprojekte. Ich wünsche von Herzen ein gesundes, kraftvolles und erfülltes neues Jahr. Möge 2026 Euch allen Ruhe, Klarheit und neue Möglichkeiten schenken. Für den Körper, Geist und Alltag.…
Die Weihnachtszeit lädt dazu ein, innezuhalten. Zurückzublicken auf das, was war – und zu würdigen, was in diesem Jahr neu entstanden ist. Das vergangene Jahr war ein ganz besonderes Jahr.Denn die AfgON – Akademie für ganzheitliche Osteopathie und Naturheilkunde ist…
Manchmal reicht ein einziger Atemzug, eine sanfte Berührung oder eine kleine Bewegung,um den ganzen Körper zu entspannen. Genau das macht die osteopathische Selbstbehandlung so wertvoll: Sie ist einfach, alltagsnah und bringt Dich sofort wieder mehr „in Deinen Körper“. In der…
Der Dezember bringt jedes Jahr eine ganz besondere Stimmung mit sich. Draußen wird es ruhiger, das Licht weicher, die Tage kürzer – und gleichzeitig spüren viele Menschen, wie die Spannung im Körper gegen Jahresende noch einmal zunimmt. Schultern ziehen sich…
Es gibt Behandlungen, die sofort berühren. Nicht, weil sie spektakulär wirken, sondern weil sie etwas tun, was wir im Alltag oft vergessen: Sie schenken dem Körper Raum. Und genau das macht die Schröpfkopfmassage so besonders. Wenn die Schröpfgläser über die…
Es gibt Momente im Leben, in denen man merkt:Da wartet etwas auf mich. Etwas Neues. Etwas Echtes. Und oft ist dieser Moment leise vielleicht kommt er in einer Pause,in einer Nacht, in der Du nicht gut schlafen kannst,oder in diesem…
Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess der Veränderung. Doch wenn Hormone wie Östrogen und Progesteron abnehmen, gerät oft das feine Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele aus der Balance.Viele Frauen spüren dann Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder ein…